2018-11-26から1日間の記事一覧
カッとなり易い私が 効果的だと感じている アンガーマネジメント方法。 1.重要な理解ポイント① カッとなる怒りは6秒持続しない(らしい) 2.重要な理解ポイント② カッとなるのは、 その対象が自分(あなた)のルールを 破ったから 3.アンガーマネジメ…
カッとなり易い私が 効果的だと感じている アンガーマネジメント方法。 1.重要な理解ポイント① カッとなる怒りは6秒持続しない(らしい) 2.重要な理解ポイント② カッとなるのは、 その対象が自分(あなた)のルールを 破ったから 3.アンガーマネジメ…